LOS CAROTENOIDES AYUDAN A ALARGAR LA VIDA

Los Carotenoides, unos nutrientes presentes en Zanahorias, Calabazas, Judias verdes, Guisantes, Coles, Brócoli, Lechugas, Espinacas,..tienen un alto poder antioxidante y contrarrestan los daños producidos en nuestro ADN por la acción del Oxigeno, Proteinas y Grasas que desarrollan problemas cardiacos y cancer.

Fte: ABC

DIETA MEDITERRANEA

La Dieta Mediterranea, una saludable combinación de alimentos compuesta por aceite de oliva, frutos secos, pescado azul, frutas, verduras, legumbres y poca grasa animal, ha sido declarada por la UNESCO Patrimonio Inmaterial de la Humanidad el 16/11/2010.
Esta dieta, además de ser riquísima de sabor, es cardiosaludable, mantiene la mente sana, anticancerígena y antioxidante.

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